| Gute Laune - gleich - Aquafitness für Jedermann |
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Unter dem Motto "Aquafitness für Jedermann", lädt der SC Poseidon Koblenz samstagmorgens, in der Zeit von 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr, Wasserfreunde ins Beatusbad ein.
Schwimmer
unterschiedlichsten Alters und Könnens treffen sich, um mit viel Spaß etwas
Gutes für sich zu tun. In der ersten Stunde findet das Gesundheitsschwimmen im 25 m Becken statt. Verschiedene Schwimmübungen mit Hanteln, Nudeln, Schwimmbrettern und Aquafitnessgürteln werden vermittelt. Die Übungsleiterin geht hierbei auf die unterschiedlichen Leistungsvermögen der Kursteilnehmer ein. In der letzten halben Stunde heißt es, "Aquafitness" im kleinen Becken. Begleitet von flotter Musik sorgen rhythmische Übungen, mit dem Einsatz von Armen und Beinen sowie anschließende Dehnübungen für ein Wohlgefühl.
Wer Fragen bzw. Interesse an diesem Kurs hat, wendet sich bitte an Myriam Pannek (Tel. 0261-53482) oder freitags von 16 - 19 Uhr im Beatusbad.
Ebenfalls Auskunft geben
Frau Karin Moricz und Herr Gerd Müller Einlasskontrolle Beatusbad (dienstags
und freitags 15 - 19 Uhr).
Kosten: 10er Karte für Mitglieder 31,- € 10er Karte für Nichtmitglieder 50,- €
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